Meyve ve sebze suları yapmanın 5 yolu

Meyve ve sebze suları yapmanın 5 yolu
Meyve ve sebze suları yapmanın 5 yolu
Anonim

Taze meyve ve sebzelerden elde edilen meyve suyu, ziyafet çekerken bol miktarda vitamin ve besin almak için mükemmeldir. Elektrikli bir meyve sıkacağınız varsa, birçok lezzetli karışım oluşturmak için her türlü malzemeyi sıkabilirsiniz. Kereviz, salatalık, elma ve armut veya greyfurt, portakal, mandalina, misket limonu ve nar karışımını denemeye ne dersiniz? Biraz gazlı ve ferah bir içecek için elma, kereviz, karalahana, limon ve kişnişi karıştırabilirsiniz. Kırmızı meyveleri seviyorsanız, çilek ve yaban mersini karışımı lezzetlidir ve antioksidanlarla doludur. Sebzeleri tercih ederseniz, domates, kereviz ve havuç karışımı da çok iyi olabilir.

İçindekiler

Taze yeşil meyve suyu

  • 3 dal kereviz
  • Büyük bir salatalığın yarısı
  • Bir orta boy yeşil elma
  • orta boy armut

Nar-narenciye suyu

  • 2 küçük greyfurt
  • 2 portakal
  • 2 mandalina
  • yarım limon
  • 2 nar

Yeşil elma-kişniş suyu

  • 2 yeşil elma
  • 2 dal kereviz
  • 2 büyük lahana yaprağı
  • orta boy salatalık
  • Büyük bir avuç (15 gr) taze kişniş
  • Yarım soyulmuş limon

Antioksidan kırmızı meyve suyu

  • 2 orta boy kırmızı pancar
  • 100 gr yaban mersini
  • 100 gr çilek, kabuğu soyulmuş ve ikiye bölünmüş

Sebze suyu

  • 3 orta boy domates, büyük küpler halinde kesilmiş
  • 7 veya 8 cm'lik parçalar halinde kesilmiş 7 kereviz sapı
  • 225 gr havuç, 7 veya 8 cm'lik parçalar halinde kesilmiş
  • 5 x 0,5 cm'lik bir parça taze yaban turpu
  • Çeyrek çay kaşığı kaba tuz
  • 2,5 çay kaşığı taze limon suyu ve süslemek için limon dilimleri

adımlar

Yöntem 1/5: Taze yeşil meyve suyu yapın

Meyve Suyu Tarifleri Yapın Adım 1

Adım 1. Meyveyi kesin

Bu tarif için üç kereviz sapı, büyük bir salatalığın yarısı, bir orta boy yeşil elma ve bir orta boy armut gerekir. Santrifüje daha kolay yerleştirebilmek için kesilmesi tavsiye edilir. Keskin bir bıçak kullanarak salatalığı dörde bölün ve elma ile armudu sekize bölün.

Genel olarak kerevizi cihaza koymadan önce kesmek gerekli değildir ancak dilerseniz dalları birkaç parçaya bölebilirsiniz

Meyve Suyu Tarifleri Yapın Adım 2

Adım 2. Meyve suyunu yapın

Malzemeleri kestikten sonra, meyve sıkacağını açın. Kereviz dallarını ve salatalık, elma ve armut parçalarını, tüm meyve sularının bir karışımını elde etmek için talimatlardaki talimatları takip ederek cihazdan arka arkaya geçirin.

Farklı meyve suları akacakları kapta karıştırılacaktır, ancak tadın tamamen homojen olması için sıvının sonunda bir kaşıkla karıştırılması tavsiye edilir

Meyve Suyu Tarifleri Yapın Adım 3

Adım 3. Servis yapın

Soğuk veya oda sıcaklığında içilir. Tüm suyu çıkardıktan sonra bir bardağa dökün ve oda sıcaklığında içirin. Dilerseniz buzluğa atıp afiyetle yiyebilirsiniz.

Bu tarif yaklaşık 350 ml meyve suyu yapar. Camın yeterince büyük olduğundan emin olun

Yöntem 2/5: Nar-narenciye suyu yapın

Meyve Suyu Tarifleri Yapın Adım 4

Adım 1. Narenciyeyi sıkın

Bu içecek için iki küçük greyfurt, iki portakal, iki mandalina ve yarım limon gerekir. Tüm meyve sularını çıkarmak ve karıştırmak için cihazın kullanım kılavuzundaki talimatları izleyerek santrifüjden arka arkaya geçirin.

  • Tüm farklı meyve sularını iyice karıştırmak için karışımı bir kaşıkla karıştırın.
  • Meyve sıkacağınız yoksa greyfurt, portakal, mandalina ve yarım limonu meyve sıkacağıyla sıkabilirsiniz.
Meyve Suyu Tarifleri Yapın Adım 5

Adım 2. Narların suyunu çıkarın

Tüm narenciyeleri sıktıktan sonra iki narı da meyve sıkacağından geçirin ve suyunu ayrı bir kapta toplayın.

Meyve Suyu Tarifleri Yapın Adım 6

Adım 3. İçeceği servis edin

Narenciye suyunu bardaklara dökün, ardından nar suyunu ekleyin. Tüm meyveleri sıkmayı bitirdikten sonra narenciye suyunu üç bardak arasında bölün. Daha sonra her bardağa biraz nar suyu dökün. Dibe batacak. İçeceği oda sıcaklığında servis edin.

Dilerseniz karıştırmadan önce bir iki saat buzdolabında bekletebilirsiniz

Yöntem 3/5: Yeşil elma-kişniş suyu yapın

Meyve Suyu Tarifleri Yapın Adım 7

Adım 1. Elmaları ve salatalıkları kesin

Bu suyu yapmak için iki yeşil elma, iki kereviz sapı, iki büyük lahana yaprağı, bir orta boy salatalık, büyük bir avuç taze kişniş yaprağı ve yarım soyulmuş limon gerekir. Malzemelerin meyve sıkacağından daha kolay geçmesini sağlamak için, keskin bir bıçakla her elmayı sekize, salatalığı dörde bölün.

Dilerseniz lahana ve kişnişi de kabaca doğrayabilirsiniz ama bu şart değil

Meyve Suyu Tarifleri Yapın Adım 8

Adım 2. Sıvıyı çıkarın

Malzemeleri ayrı ayrı sıkın. Elmaları ve salatalıkları kestikten sonra, cihazın kullanma talimatındaki yönergeleri takip ederek malzemeleri teker teker santrifüjden geçirin. Her farklı suyu toplamak için ayrı bir kap kullanın.

Meyve Suyu Tarifleri Yapın Adım 9

Adım 3. İyice karıştırın

Tüm meyve sularını çıkardıktan sonra, büyük bir ölçü bardağına dökün ve karışımın mükemmel şekilde eşit olması için bir kaşıkla karıştırın.

Dilerseniz karıştırdıktan sonra buzdolabında soğutabilirsiniz

Meyve Suyu Tarifleri Yapın Adım 10

Adım 4. İçeceği servis edin

Karıştırmayı bitirir bitirmez uzun bir bardağa dökün ve tercihinize göre oda sıcaklığında veya soğukta için.

Yöntem 4/5: Antioksidan kırmızı meyve suyu yapın

Meyve Suyu Tarifleri Yapın Adım 11

Adım 1. Pancarları kesin

Bu tarif için iki orta boy pancar, 100 gr çilek, kabuğu soyulmuş ve yarıya ve 100 gr yaban mersini gerekir. Meyve sıkacağının daha kolay çalışmasını sağlamak için her pancarı keskin bir bıçakla dörde bölün.

Çilekler çok büyükse dörde bölebilirsiniz

Meyve Suyu Tarifleri Yapın Adım 12

Adım 2. Meyve sularını çıkarın

Pancarları kestikten sonra kullanma talimatındaki talimatlara göre meyve sıkacağı içine koyun. Bitirir bitirmez çilekleri ve yaban mersini makineye koyun ve tüm meyve sularını aynı kapta toplayın.

Sıvılar kabın içine aktıkça karışacaktır, ancak yine de karışımın homojen olması için sonunda bir kaşıkla karıştırılması tavsiye edilir

Meyve Suyu Tarifleri Yapın Adım 13

Adım 3. İçeceği soğutun

İyice karıştırdıktan sonra kabın ağzını kapatın ve buzdolabında bir saat bekletin. Ardından içeceği uzun bir bardağa dökün ve keyfini çıkarın.

Yöntem 5/5: Sebze suyu yapın

Meyve Suyu Tarifleri Yapın Adım 14

Adım 1. Tüm sebzeleri sıkın

Bu içeceği hazırlamak için, büyük küpler halinde kesilmiş üç orta boy domates, yaklaşık 7 veya 8 cm uzunluğunda parçalar halinde kesilmiş yedi kereviz sapı, yaklaşık 7 veya 8 cm'lik parçalar halinde kesilmiş 225 g havuç ve yaklaşık 5 adet taze yaban turpu gerekir. x 0,5 cm. Tüm bu malzemeleri cihazın kullanım kılavuzundaki talimatları takip ederek santrifüje geçirerek suyunu çıkartın ve tek bir kapta toplayın.

Tüm meyve sularını birleştirmek için kabın içeriğini bir kaşıkla karıştırın

Meyve Suyu Tarifleri Yapın Adım 15

Adım 2. Tuz ve limon ekleyin

Artık farklı sebzelerin sularını karıştırdığınıza göre, kaba bir çeyrek çay kaşığı kaba tuz ve iki buçuk çay kaşığı taze sıkılmış limon suyu dökün. Tuz ve limonu birleştirmek için içeceği karıştırın.

Tuz ve limon suyu miktarını damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz

Meyve Suyu Tarifleri Yapın Adım 16

Adım 3. Filtreleyin

Tüm malzemeleri karıştırdıktan sonra, sıvıyı büyük bir sürahiye dökün, ince bir süzgeçten süzün. Katı kısımları tutarken tüm suyu toplamak için sallayın.

Meyve Suyu Tarifleri Yapın Adım 17

Adım 4. İçeceği servis edin

Sebze suyunu süzdükten sonra iki bardağa dökün ve ikisi arasında eşit olarak bölüştürün. Her bardağın kenarını limon dilimi ile süsleyin ve ferahlatıcı içeceğin tadını çıkarın.

Dilerseniz garnitür olarak her bir bardağa limon dilimini doğrudan koyabilirsiniz

Tavsiye

  • Tüm meyve ve sebzeleri meyve sıkacağına koymadan önce iyice yıkayın.
  • Çoğu meyve suyu oda sıcaklığında en iyi tada sahiptir, ancak onları soğutmak ve soğuk içmek için soğutmaktan sizi alıkoyacak hiçbir şey yoktur.
  • Meyve suyunu olabildiğince sağlıklı tutmak için organik meyve ve sebzeler satın alın.

Uyarılar

Konuyla ilgili popüler